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「おいしく減塩」メニュー

印刷用ページを表示する 掲載日:2025年7月17日更新

「おいしく減塩」メニュー

福島県民の食塩摂取量は男性11.9g、女性9.9gと全国ワースト2位。多くの方が食塩をとり過ぎています。

そこで、会津保健福祉事務所では、おいしく減塩できるレシピを作成しました。

1食の組み合わせ例も参考に、作って食べて、家庭での「おいしく減塩」にチャレンジしてみましょう!

夏野菜でおいしく減塩!

副菜(野菜のおかず)                  主菜(肉・魚・豆類のおかず)

         ふくしま”食”の基本ランチョンマット

主食(ごはん)                     汁物・スープ

 

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